در پادکست راز اصلی موفقیت به این موضوعات می پردازیم که چه عاملی باعث می شود که یک فردی در زندگی اش به موفقیت های خیلی زیاد می رسد ولی یک شخصی نمی تواند حتی به کوچکترین اهدافی که تعیین می کند،دست پیدا بکند؟در واقع زیربنای موفقیت شخصی چیست و چه عاملی افراد موفق را با افراد ناموفق متمایز می کند؟
پادکست راز اصلی موفقیت
متن پادکست راز اصلی موفقیت:
چه عاملی باعث می شود که یک فردی در زندگی اش به موفقیت های خیلی زیاد می رسد ولی یک شخصی نمی تواند حتی به کوچکترین اهدافی که تعیین می کند،دست پیدا بکند؟
در واقع زیربنای موفقیت شخصی چیست و چه عاملی افراد موفق را با افراد ناموفق متمایز می کند؟
چه عاملی باعث میشه که یک فردی توی زندگیش به موفقیت های خیلی زیادی می رسه ولی یک شخصی نمی تونه به کوچکترین اهدافی که تعیین کرده دست پیدا بکنه؟
در واقع زیربنای موفقیت شخصی چه عاملیه و چه تفاوت هایی بین افراد موفق و ناموفق وجود داره؟
سلام عرض می کنم به همراهان عزیز وبسایت ذهن خلاق و امیداورم که حالتون عالی باشه و هر کجا که هستید پر از انرژی مثبت باشید.
من میلاد علیزاده هستم نویسنده و مدرس رشد فردی و توی این پادکست قصد داریم راجب این موضوع صحبت بکنیم که زیر بنای موفقیت شخصی چیه؟ و چه فرقی وجود داره بین کسی که موفقه،و زندگی و کسب و کار عالی رو داره با کسی که زندگی خوبی رو نداره!
ریشه تمام این نتایج،در انتخاب هایی است که هر فردی در زندگی خودش می کنه!
هر انتخابی که ما در هر لحظه از زندگی خودمون می کنیم،در آینده ما تاثیر گذاره و کسی که تونسته به موفقیت برسه،کسب و کار عالی داشته باشه،سلامت زندگی بکنه،انتخاب های درست و صحیح رو کرده و معمولا انتخاب های درست،دشواری های خودش رو هم داره ولی کسی که زندگی خوبی رو تجربه نمیکنه،اون شخص انتخاب های نادرستی بیشتری تو زندگیش داشته و به خاطر همین دلیله که نتونسته به خوبی زندگی بکنه و به خواسته هاش برسه!
اجازه بدید با چند مثال این موضوع رو کاملا برای شما توضیح بدهم:
کسی که انتخاب می کنه به جای سیگار کشیدن و پرخوری کردن،ورزش بکنه و به اندازه بخوره،قطعا در آینده از سلامتی کاملتری برخوردار خواهد بود نسبت به فردی که نه ورزش می کنه،نه رژیم درستی میگیره!
یا کسی که انتخاب میکنه به جای دیدن برنامه های بی محتوای تلوزوین،کتاب بخونه و یا آموزش ببینه،قطعا آینده بهتری خواهد داشت نسبت به کسی که زمان با ارزش خودش رو صرف دیدن برنامه های بی محتوای تلوزیون میکنه!
یا کسی که شبکه های مجازی مثل اینستاگرم رو به عنوان ابزاری برای کسب درآمد استفاده میکنه قطعا از لحاظ مالی وضعیت بهتری خواهد داشت نسبت به کسی که از اینستاگرام برای خوشگذرانی استفاده میکنه!
و ما از صبح تا شب در حال انتخاب کردن هستیم که مثلا کی بیدار بشیم،با کیا معاشرت بکنیم،چه نوع غذایی رو بخوریم،زمان خودمون رو صرف چه کارهایی بکنیم و کلی چیزهای دیگه و خلاصه ما از صبح تا شب انتخاب می کنیم و این انتخاب ها هستند که زندگی ما رو در آینده می سازند و این انتخاب های ما هستند که تعیین می کنند ما در آینده یک فرد موفقی می شویم یا نمی شویم!
و تفاوت اصلی این انتخاب ها،به میزان احساس ارزشمندی ما بستگی داره یعنی هر چقدر ما از درون احساس ارزشمندی بکنیم و خودمون رو انسان ارزشمند بدونیم و خودمون رو دوست داشته باشیم،به همون اندازه انتخاب های ارزشمندی هم می کنیم ولی اگر خودمون رو انسان ارزشمندی ندونیم و خودمون رو دوست نداشته باشیم،به همون اندازه انتخاب های نادرستی و غیز ارزشمندی رو می کنیم!
در واقع وقتی خودمون رو انسان ارزشمندی بدونیم،انتخاب های ارزشمندی رو می کنیم و در نهایت به نتایج ارزشمندی می رسیم و برعکس زمانی که ما خودمن رو انسان ارزشمندی ندونیم،انتخاب های ارزشمندی هم نمی کنیم و در نهایت به نتایج ارزشمندی هم نمی رسیم!
و زمانی که من خودم رو انسان ارزشمندی بدونم،دیگه زمانم رو پای تلویزون هدر نمیدم،وقتم رو مثلا با غیبت کردن هدر نمیدم و توجه خودم رو روی مسائلی که کنترل کافی روش ندارم معطوف نمی کنم و تمام تلاش خودم رو می کنم تا به هدفم برسیم تا یک زندگی عالی رو برای خودم ایجاد بکنم چون خودم رو لایق بهترین ها می دونم!
پس تا اینجا ما به این نتیجه می رسیم که انتخاب های ما هستند که زندگی ما رو می سازند و زمانی ما می تونیم انتخاب های ارزشمندی بکنیم که خودمون رو انسان ارزشمندی بدونیم!
همه از لحظه تولد با این تفکر به دنیا می آییم که ما انسان ارزشمندی هستیم ولی متاسفانه و به مرور زمان که در خانواده و مدرسه و جامعه و محل کار بزرگ می شیم،آروم آروم احساس ارزشمندی خودمون رو از دست میدیم،چون هر کسی که باهاش معاشرت داشتیم،یک زخمی روی احساس ارزشمندی ما ایحاد کرده و رفته و با این تفکر به زندگی خودمان ادامه می دهیم که ما انسان ارزشمندی نیستیم!
مثلا توی مدرسه،دوستامون ممکن بود ما رو مسخره بکنند و یا معلم ها به خاطر یک نمره کم،ما رو جلوی دوستامون تنبه بکنند،یا تو خانواده،کسی ما رو تحویل نمیگرفت وقتی می خواستیم که نظر خودمون رو بیان بکنیم و تا الان که بزرگ شدیم و به این سن رسیدیم،هر کسی هر جور تونسته احساس ارزشمندی ما رو یک زخمی زده و تو آینده هم این اتفاق خواهد افتاد و هر شخصی با هر ابزاری ممکنه به احساس ارزشمند بودن ما یک آسیب بزنه!
و اینها یکسری عواملی بود که تا الان برامون رخ داده ولی ما باز هم می تونیم انتخاب بکنیم که احساس ارزشمندی خودمون رو از نو بسازیم و یا می تونیم انتخاب بکنیم که با همین فرمون جلو بریم و هر چه آید خوش آید!
و مطمئنم شما که انتخاب کردید پادکست راز اصلی موفقیت رو گوش بکنید،انتخاب می کنید که احساس ارزشمندی خودتون رو از نو بسازید و من هم انتخاب می کنم که یک سری تمرین های ویژه برای شما بگم که بتونید از نو احساس ارزشمندی خودتون رو بسازید.
اولین گام برای ایجاد حس ارزشمند بودن اینه که بفهمید واقعا چه کسی هستید و چه ارزشی در این دنیا دارید؟!یعنی جایگاه خودت رو در این دنیا باید بشناسی!
تو این قسمت نمی خوام درس مذهب و دین بدم و اصلا در این مورد تحصصی ندارم و صاحب نظر هم نیستم اصلا ولی دونستن برخی نکات به ما کمک می کنه که به احساس ارزشمندی برسیم و خودمون رو واقعا دوست داشته باشیم و خودمون رو هم لایق بهترین ها بدونیم!
شما کسی هستید که وقتی خداوند شما رو خلق کرد،به خودش آفرین گفت،شما اشرفت مخلوفات خداوند هستید،شما جانشین خداوند روی زمین هستید و خداوند به شما برتری داد نسبت به همه چیز،شما جانشین کسی هستید که فرمانروای کل کیهانه،کسی که تمام قدرت دست اونه!
و شما چنین شخصی هستید و چنین ارزشی رو دارید و سوالی که می خوام بپرسم اینه که آیا جانشین خداوند روی زمین،نمی تونه انسان ارزشمندی باشه،نمی تونه لایق بهترین ها باشه؟لطفا تو خلوت خودتون به این مسائل فکر بکنید و جایگاه خودتون رو در این دنیا بشناسید تا به ارزشمند بودن خودتون پی ببرید و در همین راستا یک تمرینی برای شما در نظر گرفتم که حتما جتما انجام بدهید و ممکنه در بارهای اول خیلی سخت باشه برای شما!
در مقابل یک آینه باستید و این جملات تاکیدی رو با صدای بلند برای خودتون بگید و هر بار که میگید به چشم های خودتون خیره بشید! با صدای بلند بگید که:
- من انسان ارزشمندی هستم،چون جانشین خداوند روی زمینم
- من انسان ارزشمندی هستم،چون اشرف مخلوقات خداوند هستم
- من انسان ارزشمندی هستم،چون خداوند عاشق منه و عاشقانه من رو دست داره!
- من لایق بهترین هام چون انسان ارزشمندی ام!
این جملات و شبیه این جملات رو فقط یک هفته به خودتون بگید،و از نتیجه ای گه میگیرید مطمئنم شگفت زده می شید و حس تون نسبت به خودتون کاملا تغییر پیدا میکنه و زمانی که حستون نسبت به خودتون بهتر شد،قطعا انتخاب های بهتری رو هم خواهید داشت!
دومین گام برای ایجاد احساس ارزشمندی توجه به نکات و ویژگی های مثبت خودمون و کارهای مثبتی که انجام دادیمه!
همه ما یکسری مهارتهایی و نکات مثبتی رو داریم که فکر می کنیم چیز با ارزشی نیتسند و یا به موفقیت هایی رسیدیم که به اونها هیچ بهایی رو نمیدیم و فکر می کنیم چندا بزرگ نیستند و یکسری ویژگی های مثبت هم داریم که اصلا بهش توجه نمی کنیم!
در این راستا و به عنوان دومین تمرین که یک تمرین خیلی مهم و اثر گذاره اینه که یک لیست 5 تایی باید بنویسید از اینکه چه توانمندی هایی رو دارید،چه موفقیت هایی رو قبل کسب کردید، و چه نکات ویژگی های مثبتی رو دارید و زمانی که اینها رو نوشتید هر روز در مقابل آینه این موارد رو به خوتون یادآوری می کنید.
مثلا می نویسید که من انسان ارزشمندی هستم چون نویسنده خوبی ام یا من انسان ارزشمندی ام،چون انسان صادقی هستم یا من ارزشمندم چون به فلان موفقیت ها رسیده ام!
وقتی که شما این لیست رو می نویسید،در واقع با خود واقعی تون آشنا می شید و می فهمید که واقعا چه انسان ارزشمندی هستید و ممکنه در نوشتن این لیست به سختی بیافتید و ده تای اول رو به راحتی بنویسید و بعدا از اون،چیزی به فکرتون نرسه!ولی اشکال نداره و سعی بکنید که هر روز حداقل یکی یا دو مورد رو به این لیست اضافه بکنید و زمانی که تونستید 50 تای اول رو بنویسیدو تکمیل بکنید؛بعدا به سراغ پر کردن لیست 50 تای دوم برید!
و یک کاری که می تونید با این لیست انجام بدید و تاثیر گذاریش رو چندین برابر بکنید اینه که لیست رو بردارید و به جلو آینه برید و اونجا یکی یکی برای خودتون بخونید و مثلا به چشم های خودتون نگاه بکنید و بگید که من فلان ویژگی ها رو دارم،به فلان موفقیت ها هم رسیدم،فلان مهارت ها رو هم دارم و این کار می تونه تاثیر گذاری این تمرین رو چندین برابر بکنه برای شما!
.
خب،ما در پادکست راز اصلی موفقیت فهمیدم که انتخاب ها هستند که باعث می شوند یک فردی بتونه موفق بشه و یک زندگی عالی رو داشته باشه و یک فردی زندگی بدی رو تجربه بکنه و همچنین فهمیدم که عامل اصلی نوع انتخاب های ما به میزان احساس ارزشمند بودن ما بستگی داره و هر چقدر ما احساس ارزشمندی بکنیم،انتخاب های ما هم به همون نسبت ارزشمند تر می شود و برای ایجاد دوباره احساس ارزشمندی در خودمون دو تا تمرین گفتیم،تمرین اول این بود که مقابل اینه قرار میگیریم و یکسری جملات تاکیدی رو بیان می کنیم و تمرین دوم این بود که لیستی از تموانمندی ها،موفقیت ها و ویژگی های مثبت خودمون رو می نویسیم و هر روز برای خودمون اونها رو یادآوری می کنیم.
خب،به پایان پادکست آموزشی راز اصلی موفقیت ذهن خلاق رسیدیم و اگر این پادکست برای شما مفید بود حتما با دیگران هم به اشتراک بگذارید و همانطور که می دونید،آدرس وبسایت ما به نشانی ذهن خلاق دات آی ار هست و انستاگرام ما هم به نشانی ذهن خلاق دات آی ار هست و شما می تونید که با فالو کردن ایسنتاگرام ما هر روز نکات آموزشی جدید و جذابی رو دریافت بکنید.
از اینکه تا پایان این پادکست با ما بودید از شما بسیار متشکرم!